【必読】サッカーで足裏を火傷！夏の人工芝に勝つ方法はコレ
夏のサッカーって子供も親もツラいですよね。特に人工芝でのサッカーは火傷が怖い！
去年は人工芝の熱で足裏がすごく熱くなって痛くなって大変だったよ。今年はどうにかならないかな・・・。
大丈夫！今年の夏は人工芝での足裏火傷をしないように対策を考えたよ。
今回は、サッカー少年少女が夏の人工芝で足裏を火傷しない方法を紹介します。
目次
夏の人工芝の表面温度って何度になる？
人工芝からくる灼熱の照り返しは応援しててもかなりツラい。いったい表面温度って何度まで上昇してるのでしょうか。
天然芝は、植物なので表面から水を蒸発させることができるので、表面温度はそんなに高温になりません。
それに比べて人工芝は、プラスチックと同じ合成樹脂でできていて、熱をため込みやすく、水を蒸発させることもできないため、表面温度は熱くなってしまいます。
夏場の人工芝の表面温度は、なんと60～70度に達します！
そんな状態で何も対策せずに長時間活動してたら、熱すぎてプレーに集中できないのは当たり前ですね。
夏の人工芝対策で失敗した方法はコレ
今まで私が試みた夏の人工芝対策で失敗した方法とその理由を教えます。
我が子には実行が難しかったという方法です。
子供の性格やチームの方針によって変わってきますので、実行できそうな方法なら有効だと思います！
・合間にスパイクを脱ぐ
試合の合間にもみっちり練習をするチームでスパイクを脱ぐタイミングが食事中しかないので、実行できなかったようです。
・靴用冷却スプレーを使用する
これは良さそうだと購入して持って行かせましたが、冷却スプレーをバッグから出すタイミングが難しいのと冷却スプレーの存在を忘れていたりで使用してくれませんでした。
小学生だと保護者がしっかり子供に声かけしてくれるチームではないと中々子供自ら対策するのは難しいと感じました(-_-;)
人工芝の熱から足裏を守るスパイクとは？
スパイクの熱さでプレーに集中できなかったから調子が悪かったと言い訳されても困りますよね。
子供自ら対策する方法は諦めて、高温の人工芝に直接触れるスパイクに注目。足裏を火傷から守るにはまずスパイク対策が必要でした。
そこで、夏の熱さを軽減できるスパイクはないのかなと探したところ、ありました！
「GAINA（ガイナ）」という断熱材を使用したアンブロのスパイクです。
特殊セラミック塗材であるGAINA（ガイナ）をサッカースパイクのインソールボードにコーティング。
気温や人工芝の表面温度が70℃まで上昇する真夏でも、人工芝からの熱がスパイクへ侵入しないように地面からの熱を64%カットしてくれます！
選手のことを第一に考えて真夏のフィールドでも足裏にストレスなく思い切りプレーできるようにと、苦労して３年かけて作り上げたとのこと。
アンブロ独自の技術です。ありがたいですね。
GAINA搭載のアンブロスパイクについての動画はこちら↓↓↓
埋め込みYouTube：おすすめのアンブロサッカースパイク3選
アクセレイター MID JR WIDE HG（ジュニアサイズ）
人工芝、天然芝、土対応のGAINA（ガイナ）を搭載した断熱効果があるジュニア用サッカースパイク。
幅広タイプで前足部分に適度な幅があり、指が動かしやすく、かかと回りは柔らかく立体形状でフィットしやすくなっています。
プレー時の安定感アップが期待できます。
サイズは21.5～24.0cm。
子供にはできれば足の負担が少ないジュニア用を履かせたいけど、ショップで足測定を行ったところ、24.5cmサイズで足幅３E以上の幅広タイプのスパイクが合うと判明。
ジュニア用スパイクにはうちの子供に合うサイズが中々見つかりません。
サイズが合う子供にはぜひ試してみてください。
楽天で購入する場合はこちら
アクセレイター PRO HG
人工芝、天然芝、土対応のGAINA（ガイナ）を搭載した断熱効果があるサッカースパイク。
厚みと足なじみの良いプレミアムカンガルーレザーを採用。指先まで自然に動かせるように統計され、トラップ時のボールコントロール精度向上も期待できます。
マイクロファイバースウェード+低反発フォームとクッション材でかかとまわりを設計。軽量性と反発性もあわせもっています。
サイズは24.5～29.0cm。
足の成長が止まっていない子供にプレミアムなサッカースパイクはもったいない気はしますが、3カ月程度同じサイズで大丈夫そうな子供にはおすすめです。
楽天で購入する場合はこちら
アクセレイター KL WIDE HG
人工芝、天然芝、土対応のGAINA（ガイナ）を搭載した断熱効果があるサッカースパイク。幅広タイプです。
足なじみの良いカンガルーレザーを採用。指先まで自然に動かせるように統計され、トラップ時のボールコントロール精度向上も期待できます。
マイクロファイバースウェード+低反発フォームとクッション材でかかとまわりを設計。
サイズは22.5～29.0cm。
ジュニアサイズも展開されてるスパイク。夏の期間だけ試してみる価値ありです！
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人工芝の熱から足裏を守るアイテムはコレ！口コミ感想
スパイクは変えたくない！お気に入りのスパイクで足裏火傷を防ぎたい！っていう子供のためにおすすめのアイテムを紹介します！
ぼくも今履いてるスパイク変えたくない！
レワード（株）遮熱インナーソール
レワード（REWARD）の遮熱インナーソールです。
足底からの熱をシャットアウトし、足裏のストレスなくプレーに集中できるという日本製の優れたアイテム。
熱遮断だけでなく、スパイクの気になる臭いを抑える消臭効果も期待できます！
使い方は簡単！スパイクのインソールの下に敷くだけです。
人工芝、ハードコート、アスファルト、土、屋根などにも効果があるので、幅広い用途で使用できます。
スパイク変えたくない子供のために、この遮熱インナーソールを使用した結果はのちほど♪
エイチエスジャパン（株）遮熱ミスト
 | 価格:1,584円 |
もっと簡単に足裏火傷を予防したい場合におすすめなのが、稲のもみ殻から作られた日本製の遮熱ミスト。
スパイクやシューズなどに塗布するだけで遮熱効果がある優れたアイテムです。
靴底またはインソールの裏側に数回スプレーするだけで簡単。グラウンドからの熱・人工芝からの熱・太陽光からの熱から足裏を守ります。
衣類などにも使用できると記載がありますが、素材によっては点々模様になってしまうので、衣類にはおすすめできません。
よく振ってから使用することも重要です！
遮熱ミストはサッカーのランニングシューズ、通学のスニーカー用にも使えるので便利ですよ。
レワード（REWARD）の遮熱インナーソールだけだと少し熱さを感じていたので、スパイクの底に遮熱ミストをスプレーするとより効果的でした^^
室内でスプレーするとフローリングにスプレーの跡が白く浮き出てくるので、外での使用をおすすめします！
水ぶくれができてる友達も多かったから、チームのみんなに早くこの効果を教えてあげたい！
人工芝で足裏を火傷してしまった場合の治療法。市販薬おすすめはコレ
炎天下に長時間試合して帰ってきてすぐは足裏がふやけてるかなぐらいで火傷に気付かず、しばらくたってヒリヒリするって訴えてくることがありますよね。
そんな時におすすめの子供に使える軟膏を紹介します。
去年プレー中、地面が暑すぎて試合に集中できなかったよ。
水をかけてもすぐ熱くなった(´；ω；`)ｳｩｩ
水をかけると逆効果だったよ！！
水ぶくれのない軽い火傷に効果的な市販薬
パンパス軟膏 15ｇ （森下仁丹）
パンパス軟膏は、炎症を起こした日やけ、火傷を効果的に治療。
非ステロイド製剤です。
化膿を防いで血行を良くし、治りを早めてくれます。刺激の少ないタイプなので患部にしっかり塗ること可能です。
ドルマイシン軟膏 12ｇ （ゼリア製薬）
ドルマイシン軟膏は2種類の抗生物質を配合しているので幅広い細菌感染症に効果を発揮。火傷や傷に起こった化膿性皮膚疾患の治療や予防ができます。
非ステロイド製剤です。
この前、揚げ物調理中に手を火傷してしまったのですが、すぐに冷やしてドルマイシン軟膏を塗って寝たら翌日何ともなく効果を実感しましたよ！
軽度の火傷なら市販薬で何とかなる場合もありますが、薬を使用して1週間しても症状が改善しない場合はすぐに医療機関を受診することをおすすめします。
また、水ぶくれができてしまった火傷はなるべく早く医療機関で治療しましょう。火傷した日は症状が軽くても時間が経つと悪化する可能性もあるので、注意して見てあげてください。
サッカーの足裏火傷を本当に予防できるのか？子どもに試してみた結果！
レワード（株）遮熱インナーソールは簡単に愛用のスパイクへ装着できました。そして、実際に使用してみた結果！
今年は足裏を火傷することなくプレーできました(^^♪
やったー！！暑い日でも、いち君が思い切りプレーできて嬉しいな♪
はい！ぼくの感想を話すね！
灼熱の人工芝でのプレー、まったく熱くなかったわけではないけど、去年より平気だったよ！遮熱ミストをスパイクの底にスプレーすると更に熱くなくなった～。
プレーにも集中できてよかった^^
まとめ
今回は、サッカーで夏の人工芝による足裏を火傷しない方法を３つ紹介しました。
- サッカースパイクを「GAINA（ガイナ）」という断熱材を使用したアンブロのスパイクに変えてみる。
- レワード（REWARD）の遮熱インナーソールをスパイクのインソールの下に敷いてみる。
- 稲のもみ殻から作られた日本製の遮熱ミストを靴底かスパイクのインソールの下に数回スプレーしてみる。
もし、火傷してしまった場合の対処法として市販薬を２つ紹介しています。
・パンパス軟膏 15ｇ （森下仁丹）
・ドルマイシン軟膏 12ｇ （ゼリア製薬）
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