1年の中では6月から8月にかけてが最も紫外線が強くなります。まさに今です。 夏の紫外線はホントに危険。ずっと外で活動している少年サッカーの子供たちが心配になりますよね。 紫外線対策は肌を守れば大丈夫ではありません。紫外線から目を守る必要があります。 そこで、今回は、夏の紫外線から目を守るべき理由とおすすめグッツを紹介し...
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【必読】サッカーで足裏を火傷！夏の人工芝に勝つ方法はコレ 夏のサッカーって子供も親もツラいですよね。特に人工芝でのサッカーは火傷が怖い！ 去年は人工芝の熱で足裏がすごく熱くなって痛くなって大変だったよ。今年はどうにかならないかな・・・。 大丈夫！今年の夏は人工芝での足裏火傷をしないように対策を考えたよ。 今回は、サッカ...
日焼け（紫外線）対策は、子供の頃からしっかりしてないと皮膚がんのリスクを高めてしまうと最近言われています。でも、日焼け止めを塗られることを嫌がる子供って多いですよね。 そこで注目なのが、ここ最近メディアでも話題の飲む日焼け止め。飲む日焼け止めは、1日1回飲むだけで全身に日焼け止め効果を発揮してくれるという優れものです。...
日焼け対策、紫外線対策が一番重要ですが、日焼け後のケアもけっこう重要になります。シミが増えるのは避けたいので、日焼け後のケアは必要ですよね。 日焼け後のケアって、体の内側からも出来るって知ってましたか？要するに食べ物やサプリメントの摂取で体の内側から、日焼け後のケアをすることが出来ます！ 今回は、日焼け後のケアに効果的...
春先から日焼けが気になり始めて、日焼けしないように予防しなきゃ！って日焼け止め塗ったり、日傘さしたりと紫外線対策はそれなりにしてるはず。 ただ、夏休み等長時間のレジャーで、うっかり日焼けしてしまうことって多いと思います。そして、数日後に皮むけが！！腕や背中ならまだマシですが、顔だったら大変…。 そこで今回は、日焼けの皮...
最近は紫外線もかなり強くなり、早い時期から日焼け対策が必要ですよね。 子どもが夏休みに入ると、子どもを連れて、海やプール等レジャーに出掛ける方も増え、大人も子どもも紫外線対策は事前にばっちりしたとしても、どうしても日焼けってしてしまいますよね。 そこで重要なのが日焼け後のケア。子ども日焼け後のケアを忘れてはいけません。...
日焼け止めは、肌の老化（シミ・しわ・たるみ等）を予防するのに欠かせないアイテムの1つ。でも、日焼け止めを塗るとベタベタ感があって、服について汚れてしまったりで嫌な気分になったりした経験ないですか？ 今回はそんな日焼け止めのベタベタを感じなくしたり、服を汚したりしない方法、日焼け止めのベタベタを綺麗に落とす方法等を紹介し...
つらい冷え性を改善するには、まず身体の内側から温めることが必要です。食生活改善の他、運動や冷え性改善グッズによって足や女性の場合は子宮を温めることで血液の循環を良くし、冷え性改善効果が期待できます。 そこで、今回は、冷え性改善におすすめの足や子宮を温めるグッズ、冷え性改善の運動・ストレッチ・足ツボ等について紹介します！...
寒い季節がやってくると毎年恐れられている「冷え性」。「冷え性」は女性に多い悩みですが、冷え症に悩む男性も多くなっています。何とか辛い冷え症を改善したいですよね。まずは冷え症の原因を知り、身体の内側から改善するのが理想的。 そこで今回は、冷え性の原因や身体の内側から改善する方法として、冷え性改善に効果的な食べ物（生姜など...
つらい冷え性で悩んでいる方は男女問わず多いですよね。つらい冷え性を改善するには、手のツボを押してみることがおすすめ！手のツボで簡単に 冷え性対策が出来るのです。 そこで、今回は、冷え性の改善の為の手先を温めるツボや、手足の血行を良くする簡単な体操、 ストレッチなどを紹介します！ 冷え性に効くツボ。手のおすすめはここ！ ...
