2018年 5月 の投稿一覧

小学生向けクイズ。面白いまるばつ問題10問にチャレンジ!

まるばつクイズは小学生の低学年でも答えやすくて大人まで皆で一緒に楽しめるのがいいですよね。旅先や車中でもどこでも盛り上がる面白いクイズ。色んなクイズ形式がありますが、簡単に答えられるまるばつ問題をピックアップ。

そこで今回は小学生向けの面白いまるばつ問題を10問紹介します。

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小学生向けクイズ。面白いまるばつ問題【10問】

第1問.時計

● 時計の針が右回りなのは、エジプトで発明されたからである。

第2問.風船

● 空に飛んでいった風船は雲まで飛んでいく。

第3問.かき氷

● かき氷を食べると頭がキーンと痛くなるのは、気温が暑いからである。

第4問.木の葉

● 冬になると、木の葉が散るのは太陽に関係がある。

第5問.いちご

● いちごの表面にあるツブツブは種ではない。

第6問.流れ星

● 流れ星の正体は隕石(いんせき)である。

第7問.太陽

● 太陽の温度は1000℃ぐらいである。

第8問.パトカー

● パトカーもスピード違反で捕まるケースがある。

第9問.江戸時代の時刻


● 江戸時代の人たちは太鼓の音で時刻を知った。

第10問.納豆


● 高齢者が納豆を食べるなら夕食がおすすめである。

第1問.時計の答え

A=〇

時計のルーツは、6000年ほど前のエジプトで発明された日時計といわれています。地面などに棒を立てて、太陽の動きとともに棒の影が向きを変えるのを利用して時刻をはかったのです。

北半球であるエジプトでは、その影の動きが右回りになるため、発明された機械時計の針の動きが右回りになったと言われています。もしも日時計が南半球で発明されていたら…針は左回りになってたかも。

第2問.風船の答え

A=×

ゴム風船には空気よりも軽いヘリウムガスなどが詰められているために上昇していきますが、舞い上がった風船は、どこまであがるのでしょう。

実は地上でのゴム風船は、まわりの空気の圧力(大気圧)とつりあった状態の大きさになっています。ところが、高度が上がるにつれて大気圧は下がっていきます。

気圧が下がるとゴム風船をまわりから押さえている力が弱まってしまいますので、ゴム風船はどんどんふくらんでいき、ゴムがどんどんのびて、その限界を超えたときに破裂してしまうのです。

ですので、雲まで飛んでいくことはほぼないでしょう。

第3問.かき氷の答え

A=×

かき氷を食べた時に頭が痛くなるのは、いくつかのメカニズムがあるといわれています。かき氷を食べると口の中が冷たくなりますが、冷たいという感覚は、口ではなく脳で感じています

そして、脳の冷たさを感じる部分の近くには、痛みを感じる部分があるのです。

かき氷を食べると脳に「冷たい」という情報が伝わるのですが、それがあまりにも突然だと、痛みを感じる神経まで刺激してしまい、「頭が痛い」と感じてしまいます

もう一つの理由は、血管の問題です。口の中の温度が急激に低下すると、反射で、体温を上昇させようとして、血管が膨張し、血流をよくします。

そのときに頭の血管に一時的な炎症が起きてしまい、頭が痛くなるようです。

かき氷を食べる時に頭が痛くなるのを防ぐには、あわてずにゆっくりと食べるのがおすすめ。

第4問.木の葉の答え

A=〇

植物の光合成には、二酸化炭素と水と太陽の光が必要です。春から秋にかけては、太陽の光をあびて活発に光合成がおこなわれます。

しかし、秋から冬にかけては日射しが弱まり、それにともなって、光合成の活動も弱まります。そのため、光合成をしていた葉は、その役割を終えて散っていくのです。

また、葉からは水分も蒸発していくので、植物にとって大切な水分をキープするためにも、葉を落としてしまったほうがいいというわけです。

第5問.いちごの答え

A=〇

いちごの表面には、ごまのような白いツブツブがありますが、それをいちごの種だと思っていませんか。じつは、あのツブツブは、いちごの実なのです。

ふだん、私たちが実だと思って食べているのは「花托(かたく)」といって、いちごの花を支える部分がふくらんだものです。

いちごの種は、あのツブツブの中にあります。ですので、ツブツブが種というのは、半分は正解・半分間違いになります。

第6問.流れ星の答え

A=〇

流れ星は、宇宙空間を飛んでいた隕石(いんせき)が地球の引力で落下し、大気との摩擦(まさつ)によって燃えるときに光っているようにみえるものです。

たいていの場合は、隕石は空中で燃え尽きてしまいますが、地上に到達するものもあります。

第7問.太陽の答え

A=×

太陽は、地球に光と熱をもたらしてくれる巨大な天体です。ガスでできている球体で、その中心部の温度は1500万℃にも達するといわれています。

中心部に比べると表面の温度は低くなっていますが、それでも6000℃というとんでもない高温です。

第8問.パトカーの答え

A=〇

パトカーや救急車、消防車といった緊急自動車にも実は制限速度があります。道路交通法には「緊急自動車に限り高速道路で100キロ、通常道路では80キロまでスピードを出してよろしい」という意味の規制が記されているのです。

つまり、パトカーもスピード違反で捕まるケースも理論的にはあり得るということになります。

しかし、「相手が100キロ以上のスピードを出している場合には、制限速度を超えて追尾することができる」という一文が付け加えられているので、犯人を追って猛スピードで走り去るパトカーはスピード違反にはなりません。

第9問.江戸時代の時刻の答え

A=〇

日本へ時計が初めてもたらされたのは、江戸時代中ごろといわれています。当時の時計は相当な高価なもので、もちろん持ち運べる大きさではありませんでした。

当時、江戸城内に「時計の間」という部屋があり、そこに時計が置かれていました。時計の間には僧侶が番をし、2時間ごとに大太鼓をたたいて時刻を知らせていたのです。

太鼓なのでそれほど遠くまで音が届くわけではありません。そこで、江戸城から遠いところに屋敷をかまえる大名のなかには、わざわざ江戸城のそばに家来を差し向け、太鼓の音がすると扇子(せんす)をかざしてそれを伝えたそうです。

第10問.納豆の答え

A=〇

納豆に含まれているナットウキナーゼという成分には、血液をサラサラにする働きがあります。しかも、納豆を食べたあと、数時間から12時間程度、効き目が持続するといわれています。

高齢者が脳梗塞(のうこうそく)を起こす可能性が高い時間帯は、早朝というデータがあります。そこで、健康のためには、朝食の納豆もけっこうですが、夕食に納豆を食べるのもおすすめです。

おじいちゃん、おばあちゃんの健康のためにも教えてあげてください。

まとめ

今回は小学生向けの面白い雑学のクイズをまるばつ問題にして10問ピックアップしました。クイズにすることで色んな雑学もスムーズに頭に入ってきますよね。

色んな面白クイズを子どもも大人も一緒に考えて、楽しみながら知識を身につけましょう。

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【飲む日焼け止め】子供にも日本製なら飲める?小学生に飲ませてみた感想!

日焼け(紫外線)対策は、子供の頃からしっかりしてないと皮膚がんのリスクを高めてしまうと最近言われています。でも、日焼け止めを塗られることを嫌がる子供って多いですよね。

そこで注目なのが、ここ最近メディアでも話題の飲む日焼け止め。飲む日焼け止めは、1日1回飲むだけで全身に日焼け止め効果を発揮してくれるという優れものです。子供にも日本製なら飲めるのか、小学生に飲ませてみた感想等を紹介します。

 

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飲む日焼け止めって主成分は何?塗る日焼け止めとの違いは?

塗る日焼け止めの成分は、「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の主に2種類あり、その名の通り紫外線を吸収して日焼けを防ぐか、紫外線を散乱させて日焼けを防ぐことで体の外側から肌を守る働きをします。

塗る日焼け止めの場合は、塗った箇所しか効果が得られません。一方飲む日焼け止めは、体の内側から日焼けを防ぐ為、顔や手足・目・髪等全身に効果を発揮します。

そして、飲む日焼け止めの主成分も「PLエキス」と「ニュートロックスサン」の2種類。PLエキスは、中央アメリカ中部が原産のダイオウウラボシというシダ植物から抽出した成分でFernblock(フェーンブロック)とも呼ばれる抗酸化成分です。

ニュートロックスサンはスペインの細胞生化学の博士とモンテローザ社という企業が10年かけて開発したローズマリーエキスとシトラスエキスを組み合わせた天然ポリフェノール成分。

なお、日本製の飲む日焼け止めの主成分は「ニュートロックスサン」。ニュートロックスサンは、紫外線の影響によって増える活性酸素を抑制することでシミ・そばかすのもとであるメラニンをブロックしたり、肌の老化を予防してくれたり、更には抗炎症作用もあることで、美容業界でも大注目の成分です。

 

飲む日焼け止めは子供にも日本製なら飲める?

結論から言うと、飲む日焼け止めは主成分が天然素材「ニュートロックスサン」である日本製のサプリメントを選びましょう。

海外製の飲む日焼け止めは、FernBlock(フェーンブロック)というシダ植物から取った天然成分を使っていることが主流で、花粉症などのアレルギーを誘発させるリスクがあります。

飲む日焼け止めは、医薬品ではなく健康補助食品(サプリメント)ですので、副作用の心配はありませんが、シダ植物にアレルギーを持っている子供は注意が必要。

また、甲殻類のアレルギーを持つ子供も主成分以外の配合成分にエビやカニ由来成分が入っていることが多い為、日本製の飲む日焼け止めでも配合成分に十分注意しましょう。

 

飲む日焼け止めは何歳の子供から飲める?

年齢に決まりはありませんが、皮膚科医の見解では基本4歳以上からサプリメントを飲んでも大丈夫とのこと。4歳以上から子供の体はサプリメントを服用するのに十分発達していると考えられています。

 

飲む日焼け止めを子供が飲むメリット

飲む日焼け止めは大人だけではなく、子供に飲ませるメリットも多く、海外では当たり前に飲ませているようです。

● 塗る手間、塗り直す手間がかからない

塗る日焼け止めは、子供が嫌がる場合が多く塗ってあげるのも面倒で、塗り直すのも忘れてしまいますが、その手間がかかりません。

● 水や汗で日焼け止め効果が薄れる心配がない

子供が汗かきだったり、水遊びをする場合、塗る日焼け止めは効果が薄れてしまう可能性が高いですが、そんな心配はしなくてよい。

● 敏感肌の子供でも心配いらない

敏感肌や肌が弱い子供の場合、塗る日焼け止めだと刺激が強くて肌荒れ・かゆみ・かぶれの原因に。アトピーの子供でも心配いりません。※アレルギーには注意が必要です。

● 目や髪を含む全身の紫外線対策になる

塗る日焼け止めだと予防できないのが、目や髪。子供も紫外線を浴びることで目や髪も紫外線ダメージを受けてしまいます。飲む日焼け止めは目や髪を含む全身の紫外線対策が可能です。

● 皮膚がんの予防

最近の研究で18歳未満の子供時代に浴びる紫外線の量が皮膚がんのリスクを高めることがわかっています。塗る日焼け止めは紫外線そのものをブロックする効果はありますが、紫外線の蓄積ダメージを抑える効果はありません。

飲む日焼け止めは、紫外線の蓄積ダメージも抑える効果が期待でき、皮膚がん予防にも繋がります。

 

子供に飲ませる「飲む日焼け止め」を選ぶ3つのポイント

それでは、子供に飲ませる「飲む日焼け止め」を選ぶ時のポイントを3つ紹介します。

● 主成分は天然素材のものを選ぶ

シトラスやローズマリー(ハーブ)が原材料の自然の食事に近い成分でできている「ニュートロックスサン」が主成分にしたものがおすすめです。

● 配合成分のシンプルなものを選ぶ

大人向けに美容成分がプラスされているものも多いですが、子供も一緒に飲む場合だと100%植物由来のシンプルな配合のものを選びましょう。

● 日本製の安全性が高いものを選ぶ

海外製のものを多く出回っている状況ですが、日本人の体質に合うように開発されている日本製のものを選びましょう。また、「国内GMP認定工場」と記載されている高い品質管理基準をクリアした工場で生産されているものがおすすめです。

 

飲む日焼け止めを小学生に飲ませた感想

自分に日焼け止め塗るのも面倒なのに、子供に毎朝日焼け止めを塗るなんて・・・。でも、小学生の子供が運動会の練習が始まる頃に紫外線が気になって色々と調べた結果、これだ!と思ったのが、『ホワイトヴェールの太陽に負けないサプリ』。ずぼらな私にぴったりな飲む日焼け止めサプリメント。

『ホワイトヴェールの太陽に負けないサプリ』は、美肌スペシャリストで美容家の飯塚美香さんがプロデュースした飲むだけ簡単、便利な紫外線対策サプリです。

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ホワイトヴェールの特徴


太陽の国 スペイン(ミギュエル大学)が、10年以上の歳月をかけて開発した話題の成分「ニュートロックスサン(R)」やポリフェノール、ビタミン、プラセンタ、ミネラル成分等も配合されていて、焼かないだけでなく、紫外線による光老化・美白・美肌対策をしてくれる便利なサプリ

そして1日1回2粒目安(飲みやすい小さな粒)に飲むだけで全身に日焼け止め効果が期待できます。

塗る日焼け止めだと、めんどくさがりさんはよくうっかり塗り忘れてしまったり、きれいに塗れなかったりするでしょう。それでも飲む日焼け止めホワイトヴェールなら体内から効果を発揮してくれるので、きちんと紫外線対策が出来、安心して外出できます。

そして、厚塗りしたベタベタな日焼け止めをクレンジングする必要もなくなる為、肌に優しく敏感肌の方、脂性肌の方にもかなりおすすめです。

ホワイトヴェールは、ベタベタしないサラサラタイプの日焼け止めジェルも販売していて、今なら無料プレゼントしてくれるそうです!初回税込980円で話題の飲む日焼け止め1ヵ月分とベタベタしない日焼け止めジェルを購入できますので、かなりお得でした。

90日間全額返金保証も行っているので安心して試せますよ~。子供と一緒に飲むので、私の場合は2袋のセット1760円(1袋880円)で注文しました。

小学生に飲む日焼け止めを飲ませた感想

ホワイトヴェールの飲む日焼け止めはホントに小粒なので、最近錠剤を飲めるようになった子供でも簡単に飲めました!朝ご飯食べた後に普段は1錠飲んで、長時間紫外線を浴びそうな日は2錠飲ませています。

無料でプレゼントされたホワイトヴェールの塗る日焼け止めも気になる日は顔だけ塗ってあげてますが、ベタベタにならずにいい感じです。

ホワイトヴェールの飲む日焼け止めは、飲み続けるほどに紫外線保護力がアップされ、紫外線の60%を保護できるらしい。塗る日焼け止めもうまく併用させつつ、子供と一緒に簡単にできる紫外線対策を継続していきたいと思います。

 

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ヒルナンデス。豆苗レシピ【レシピの女王&堀ちえみ】5/21

2018年5月21日(月)放送のヒルナンデス【レシピの女王シンプルレシピ教室】では、芸能界の料理上手・堀ちえみさんと初代レシピの女王・成澤文子さんが、吉田沙保里さんに人気食材の豆苗レシピを教えてくれました。

そこで今回は、ヒルナンデス【レシピの女王シンプルレシピ教室】で紹介した人気食材の豆苗レシピを2品紹介します。

 

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ヒルナンデス。豆苗レシピ~堀ちえみ編

芸能界の料理上手・堀ちえみさんの豆苗を使ったシンプルレシピはカロリーが60%オフで食べ応えも十分な鍋を使わずに作れる「豆苗の冷やし中華」でした。

豆苗の冷やし中華のレシピ


5分で作れる超簡単なヘルシーレシピです。

● 材料(2人分)
豆苗(1袋)
春雨(80g)
きゅうり(1/2本)
ハム(4枚)
コーン(50g)
サラダ菜(8〜10枚)

(A)
酢(大さじ1と1/2)
砂糖(大さじ1)
しょう油(大さじ2)
水(大さじ1)
ごま油(大さじ1)

 

● 作り方

① 豆苗は根を落とし、半分に切ります。ボウルに春雨と一緒に入れます。

② 熱湯をたっぷりかけて5分置き、春雨を戻します。

③ その間に、きゅうりとハムを細切りにします。

④ (A)を混ぜます。

⑤ ②をザルにあけて流水で洗い、水気を切る。皿にサラダ菜を並べて盛り付け、③とコーンを盛り、④を全体にかけて完成。

 

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ヒルナンデス。豆苗レシピ~成澤文子編

初代レシピの女王・成澤文子さんのシンプルレシピは、豆苗と豚肉で作る簡単ピリ辛炒め「豆苗のたまとろチリソース」でした。

豆苗のたまとろチリソースのレシピ


甘酒入りのまろやかなチリソースが決め手のレシピです。

● 材料(2人分)
豚切り落とし肉(150g)
卵(2個)
豆苗(1袋)
サラダ油(小さじ2)
にんにく(1/2片)
しょうが(1/2片)
豆板醤(小さじ1/2)
ケチャップ(大さじ3)
米麹甘酒(大さじ3)
塩(小さじ1/4強)
水(50cc)
片栗粉(小さじ1)

 

● 作り方

① にんにくとしょうがはみじん切りにします。豆苗は根を落とし、半分の長さに切ります。

② フライパンにサラダ油を広げ、フライパンの片側ににんにく、しょうが、豆板醤を入れて中火で炒めます。

③ 香りが立ったら豆板醤の上に豚肉を入れてからめながら焼き、もう片側に卵を割り入れて焼きます。

④ 卵の白身が焼けたら半分にパタンと折りたたみ、肉の色が変わったらケチャップ、塩、甘酒を肉の上に加えて混ぜながら炒め、片栗粉を溶いた水を加えて混ぜます。

⑤ 全体にとろみが付いたら、豆苗を加えてさっと加熱し、器に盛って完成。

 

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日焼け後のケアに効果的な食べ物と日焼け後のケアに悪影響の食べ物とは?

日焼け対策、紫外線対策が一番重要ですが、日焼け後のケアもけっこう重要になります。シミが増えるのは避けたいので、日焼け後のケアは必要ですよね。

日焼け後のケアって、体の内側からも出来るって知ってましたか?要するに食べ物やサプリメントの摂取で体の内側から、日焼け後のケアをすることが出来ます!

今回は、日焼け後のケアに効果的な食べ物、悪影響の食べ物や日焼け対策の飲む日焼け止めについてもご紹介します。

 

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日焼け後のケアの前に日焼け予防の食べ物とは?

いちご.PNG

日焼け後のケアの前に、日焼け予防もしておきたいですよね。日焼け予防に効果的な食べ物、外出前に食べた方がよい食べ物があるんです。

それは、「ビタミンC」を多く含む食べ物。

ビタミンCには抗酸化作用があり、紫外線に含まれる活性酸素を抑える効果があります。

「ビタミンC」を多く含む食べ物のおすすめは、いちごです。いちごを洗う時に注意したいのが、「ビタミンC」を水で流さないようにヘタを取らずに洗うこと。

食べる前に、食べやすいようにヘタを取りましょう。

「ビタミンC」は食前よりも食後に摂取した方が、体内に吸収されやすいので、いちごを食後に5~6粒ぐらい食べて出掛けるようにしてみてください。

● いちごの他に、「ビタミンC」を多く含む食べ物

パセリ、ピーマン、ブロッコリー、
カリフラワー、レモン、オレンジ、キウイ

 

日焼け後のケアに悪影響を及ぼす食べ物に注意しよう!

ビール.PNG

日焼け後のケアには、タブーの食べ物があることは、知りませんでした。実は、日焼け予防にも悪影響を及ぼします。

その食べ物とは・・・柑橘類です。

柑橘類には、ソラレンという成分が含まれています。このソラレンという成分は紫外線の吸収をよくしてしまう働きがあるのです。

● 柑橘類の果物

グレープフルーツ
オレンジ

そして、食べ物だけではなく、飲み物にも注意が必要です。

日焼け後のケアに悪影響を及ぼす飲み物・・・アルコールやカフェイン飲料です。

お酒もコーヒー好きには、辛いですね笑

アルコールやカフェインには利尿作用があります。水分が必要以上に排出され、肌の乾燥の原因になるそうです。

 

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日焼け後のケアに欠かせない効果的な食べ物を積極的に食べよう!

フルーツたっぷり.PNG

日焼け後のケアに欠かせない食べ物を意識して沢山摂ってアルコールの悪影響を吹き飛ばしましょう。

日焼け後のケアに一番おすすめの食べ物は・・・アセロラです。

アセロラに含まれるポリフェノールの中のアントシアニンにも抗酸化作用があり、日焼けによる活性酸素とメラニン生成を抑えてくれます。

ただ、アセロラはなかなかジュースでしか買えないですよね。安心してください!ジュースでも十分です。日焼け後のケアとして、コップ1杯ぐらい(200ml前後)を目安にアセロラジュースを飲みましょう。

日焼け後のケアに効果的な栄養素は、ビタミンE、ビタミンA、リコピンです。

それぞれの効果と栄養素を多く含む食べ物を紹介します。

「ビタミンE」

抗酸化作用が高く、ビタミンCと一緒に摂ることで更に効果的です。また血行をよくし、新陳代謝を高める働きもあり、日焼け後には必要な栄養素とされています。

【ビタミンEを多く含む食品】

・アボカド
・イクラなどの魚卵
・アーモンドなどのナッツ類
・大豆
・ごま
・豆類

「ビタミンA」

抗酸化作用に加えて、乾燥肌の予防などにも効果的です。免疫力も高める効果もあり、日焼け後の疲れた体に必要な栄養素です。

【ビタミンAを多く含む食品】

・鶏レバー
・豚レバー
・うなぎ
・ニンジン・トマト・カボチャなど緑黄色野菜

「リコピン」

抗酸化作用が高く、特に紫外線を浴びた時の活性酸素に対する抗酸化力が期待できます。さらに、メラニン生成を抑える効果もあるので、肌ダメージを回復に導く大切な栄養素です。

【リコピンを多く含む食品】

・トマト
・スイカ
・ニンジン
・パパイヤ
・柿
・グレープフルーツ

リコピンと言えばトマトですが、トマトは過熱して食べた方が、より効果的ですよ。

 

日焼け対策には飲む日焼け止めがおすすめ!

今話題の飲む日焼け止めって知ってますか?毎日毎日太陽からの紫外線対策はうんざりしますよね。そんなめんどくさがりなあなたに特におすすめな日焼け止めがあるんです。

日焼け止めは塗る時代から飲む時代へ。飲む日焼け止めサプリメントは、今までにない紫外線対策として2018年数々の女性誌で紹介されていて、今後の紫外線対策の1つとして定着すること間違えなしです。

その中でも、今一番おすすめの飲む日焼け止めサプリは、『ホワイトヴェールの太陽に負けないサプリ』。美肌スペシャリストで美容家の飯塚美香さんがプロデュースした飲むだけ簡単、便利な紫外線対策サプリです。

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日焼けの悪化を防ぐために今からでも遅くないですよ。

 

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まとめ

日焼け後のケアに効果的な食べ物と悪影響を及ぼす食べ物がありましたが、食べるタイミングも重要ですね。グレープフルーツは、リコピンも多く含みます。

オレンジもビタミンCを多く含むので、柑橘類は夕食後に食べるのをおすすめします。

日焼け後のケアは、「ビタミン類」を多く含む食べ物をタイミングに気を付けて摂取するように心掛けましょう。なかなか、食べ物からビタミン類を摂取することが難しい場合は、サプリメントを上手く活用しましょう。

そして、今話題の飲む日焼け止めサプリ『ホワイトヴェール』もチェックしてみてください。

 

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春先から日焼けが気になり始めて、日焼けしないように予防しなきゃ!って日焼け止め塗ったり、日傘さしたりと紫外線対策はそれなりにしてるはず。

ただ、夏休み等長時間のレジャーで、うっかり日焼けしてしまうことって多いと思います。そして、数日後に皮むけが!!腕や背中ならまだマシですが、顔だったら大変…。

そこで今回は、日焼けの皮むけ対策(まだら模様予防)日焼けによる皮向けの正しい治し方について等を紹介します。

 

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日焼けで皮むけするのはなぜ?

ひやけ対策.PNG

紫外線に長時間あたることで、皮膚の細胞が乾いて、肌細胞が死んでしまいます。紫外線によって死んでしまった肌細胞を剥がして、新しく皮膚を作るために、皮むけが起こっています。

日焼けの皮むけが起きる前にまず肌は赤くなります。肌が赤くなるのは、紫外線によって肌が火傷しているから。

肌が赤くなる(火傷)の症状のことを、「サンバーン」と呼ばれています。

日焼けした後に、肌が赤くならず、黒くなる人いますよね?すぐに黒くなる症状は、「サンタン」と呼ばれています。

「サンタン」の人は、メラニンの生成スピードが早くて、紫外線から肌を守ってくれるから、皮むけもしにくいということです!「サンタン」の人は、皮膚がんにもなりにくいとのこと。

メラニンは紫外線を吸収し、紫外線による炎症(サンバーン)を防止して、細胞が傷むのを防いでくれます。

メラニンは紫外線を浴びると紫外線から肌を守るという大切な役目がある為に生成されるのですが、長時間紫外線を浴びるとメラニンが生成しすぎてしまい、シミの原因に。

メラニン色素入りの表面細胞がターンオーバーで剥がれ落ちると、日焼けする前の肌とほぼ同じくらいの白さに戻ります!ということで、日焼けする前の肌に戻し、シミを予防するには、皮むけは必要なことになりますね。

一番は、長時間紫外線を浴びないことです。

 

日焼けによる皮むけ!顔の皮むけで絶対やったらいけないこと

ひやけ.PNG

日焼け後の皮むけは、どうしても剥きたくなりますよね?ただ、一度剥きだすと止まらなくなります(笑)そして、まだ完全に剥けてない皮まで剥こうとしてしまいかねません。

その行為が危険です!!

皮むけが起きた肌とういのは、紫外線の影響でダメージを受けている状態なので、無理に剥がすと肌への負担が増してしまいます。肌がボロボロになってしまっては大変。

日焼け後の皮むけはじっと我慢です。

日焼けによる皮むけ!顔が皮むけした時に早く治すコツ

軟膏.PNG

日焼けにより顔が皮むけした時は、とにかく、保湿することが大事です。

● 化粧水+乳液をたっぷりつける

化粧水・ローションは、消炎作用のあるものがおすすめ。いつもよりも多めに手でたっぷりつけましょう。

● 保湿アイテムを活用する

・アロエクリーム

アロエは消炎作用やメラニンの生成を抑える効果が期待できます。

・馬油・オリーブオイル・スクワランオイルなどのオイル

特に馬油はおすすめです。

・白ワセリン

ワセリン = 保護膜(皮脂の役割)

ワセリンは肌の保護をしてくれます。皮膚科や医療機関でも使用されていて、赤ちゃんや高齢者まで使えるので、安心。消炎作用はないので、最後に使いましょう。

 

まだら模様の日焼けをしない新しい予防方法とは?

今話題の飲む日焼け止めって知ってますか?毎日毎日太陽からの紫外線対策はうんざりしますよね。そんなめんどくさがりなあなたに特におすすめな日焼け止めがあるんです。

日焼け止めは塗る時代から飲む時代へ。飲む日焼け止めサプリメントは、今までにない紫外線対策として2018年数々の女性誌で紹介されていて、今後の紫外線対策の1つとして定着すること間違えなしです。

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太陽の国 スペイン(ミギュエル大学)が、10年以上の歳月をかけて開発した話題の成分「ニュートロックスサン(R)」やポリフェノール、ビタミン、プラセンタ、ミネラル成分等も配合されていて、焼かないだけでなく、紫外線による光老化・美白・美肌対策をしてくれる便利なサプリ

そして1日1回2粒目安(飲みやすい小さな粒)に飲むだけで全身に日焼け止め効果が期待できます。

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そして、厚塗りしたベタベタな日焼け止めをクレンジングする必要もなくなる為、肌に優しく敏感肌の方、脂性肌の方にもかなりおすすめです。

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まとめ

日焼け後の皮むけは、絶対に剥かない。しっかりと保湿して、新しい肌に生まれ変わるまで我慢する。また長時間紫外線を浴びないように紫外線対策を継続する。

紫外線に注意が必要な時期は、夏だけではありません。3月から10月にかけても要注意!今話題の飲む日焼け止めも気になるあなたは是非試してみて下さい。

紫外線はシミの原因となりますので、春から秋まで気を抜かないように紫外線対策をしていきましょう。

 

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日焼け後のケア。子どもにも忘れずに!子どもに使える市販の薬はコレ。

最近は紫外線もかなり強くなり、早い時期から日焼け対策が必要ですよね。

子どもが夏休みに入ると、子どもを連れて、海やプール等レジャーに出掛ける方も増え、大人も子どもも紫外線対策は事前にばっちりしたとしても、どうしても日焼けってしてしまいますよね。

そこで重要なのが日焼け後のケア。子ども日焼け後のケアを忘れてはいけません。ということで、今回は、日焼け後のケアについて、子どもに使える市販の薬も含めて調べてみます。

 

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日焼け後のケアって子どもにも必要なの?

ひやけ.PNG

日焼けというのは、肌が軽く火傷してる状態。日焼け後のケアをしないと、将来的に悪影響を及ぼすと言われています。

日焼け後のケアをしない時のリスク

・皮膚がんを発症
・シミやそばかすの原因
・白内障を発症する
・免疫系の機能低下

怖いですよね…。

リスクを避けるためにも、日焼け後のケアを子どもにきちんとしてあげることは、とても必要なことです!!

 

日焼け後のケア、子どもの為に家庭で出来ることは?

ひやけ対策.PNG

日焼け後のケアは、まず家庭で。家庭で出来る日焼け後のケア、5つのポイントを紹介します。

● ぬるめのシャワーを浴びる

シャワー.PNG

まず、熱いお風呂に入ったり、熱いシャワーを浴びるのは、危険です。日焼けした肌は更に熱くなって、体調を崩しかねません。

冷たいシャワーは、気持ちいいでしょうが、日焼けの治りが悪くなるそうです。ぬるめのシャワーをゆっくり全身にかけてあげるようにしましょう。

● 体はゴシゴシ洗わず、手で優しく洗う

手で洗う.PNG

ぬるめのシャワーをかけたら、子どもの体についた汚れを浮かすことができます。そこで、日焼けした患部を清潔に保つために、せっけんで汚れを落とす必要があります。

その時に注意したいのが、刺激の強いボディーソープやボディータオルを使ってゴシゴシ洗ってしまうこと。日焼けを悪化させてしまうので、ゴシゴシ洗うのは絶対に避けましょう。

なるべく、刺激の少ないせっけんで、手を使って優しく汚れを落としてください

● 冷やす

肌が火傷してる状態ですので、患部を冷やす必要があります。濡れたタオルや、タオルを巻いた保冷剤を使って患部を冷やしてあげましょう。

保冷剤を直接当てないように注意が必要です。

また、冷えピタを使う方もいるようですが、日やけの後のケアで冷えピタを使うと肌を傷つけてしまう可能性が高いので、やめた方がいいでしょう。

そして、冷やす時間ですが、最低でも10分。30分は冷やすと効果的です。

● 保水する

患部を冷やした後は、全身をしっかり保水してあげる必要があります。
アフターローションなどを使って保水をしっかりしましょう。

おすすめのローションは、

アベンヌウォーター

アベンヌウォーター.PNG

スプレータイプで手軽に使用でき、子供の日焼け後のケアとしてよく紹介されているアイテムです!サイズは50ml、150ml、300mlが選べます。
※送料無料で楽天でも購入できます。

● 保湿する

大人の化粧水と同じように、ローションをつけただけでは、水分は肌に浸透してくれません。クリーム状のもので蓋をすると効果的です。

ぬるめのシャワー⇒手で洗う⇒冷やす⇒保水⇒保湿

外出先でも、必要なアイテムを持っていっておけば、日焼け後のケアは出来ます!子どもにも使えるおすすめの保湿アイテムは、薬師堂のソンバーユです。

ソンバーユ.PNG

馬油を塗ると、しっとりと肌になじみやすく、赤ちゃんの肌にも使える低刺激なアイテムです。サイズは30ml、70ml、75mlが選べます。
※送料無料で楽天でも購入できます。

日焼け後のケアで子どもにも使える市販の薬のおすすめは?

軟膏.PNG

日焼けのケアとして、子どもの肌にも安全な市販薬についても紹介します。発熱や水ぶくれができている場合など、重度な日焼けは、早めに医療機関を受診して薬を処方してもらいましょう。

● 日焼け後のケアで子どもにも使える市販の薬のおすすめ

・オロナインH軟膏(大塚製薬)
オロナイン.PNG
軽い火傷にも使えて、子どもの日焼け後のケアとしてもOK

 

・パンパス軟膏(森下仁丹)
日焼け止め.PNG

日焼けによる炎症やかゆみなどにも効果的な日焼け専用軟膏刺激が少なく、子どもにも安心して使えます。

 

・アロエ軟膏(小林製薬)
アロエ.PNG

紫外線で傷つけられた皮膚を修復・治癒させる働きのある自然素材のアロエ成分を使った軟膏クリームです。

 

 

まとめ

日焼け後のケアってとても重要だということがわかりましたね!子どもの日焼け後のケア親次第ですので、しっかり子どもの健康管理をしていきましょう。

今年も猛暑日が続きそうですね~。熱中症にも十分注意しないといけません。日焼け後のケアにも、こまめな水分補給は必要です!

子どもをよく観察して、何か異変に気付いたときは、小児科等の医療機関を受診することをおすすめします。体調管理を万全にして子どもも大人も2018年の夏を満喫しましょう。

 

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日焼け止めのベタベタ感と服の汚れはどうにかならないの?

日焼け止めは、肌の老化(シミ・しわ・たるみ等)を予防するのに欠かせないアイテムの1つ。でも、日焼け止めを塗るとベタベタ感があって、服について汚れてしまったりで嫌な気分になったりした経験ないですか?

今回はそんな日焼け止めのベタベタを感じなくしたり、服を汚したりしない方法、日焼け止めのベタベタを綺麗に落とす方法等を紹介します。

 

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日焼け止めはなぜベタベタするのか?

日焼け止めには、紫外線吸収剤または紫外線散乱剤が含まれていて、基本的にどちらのタイプでも油分が含まれています。

どちらも紫外線を肌から守ったり、肌に優しい成分であったりと色んなメリットがありますが、ベタベタの原因は紫外線散乱剤です。

紫外線散乱剤が含まれているものはノンケミカルと表記。、水や汗で落ちやすい一方でベタベタしやすい特徴を持っています。

ですので、ベタベタの原因であるノンケミカルの日焼け止めを選ばないように気を付けましょう。

 

日焼け止めのベタベタを感じなくする方法

ノンケミカルの日焼け止めや「乳液」タイプはベタベタしやすいので、「さらさらパウダー入り」等ベタベタしないことを売りにした商品を選ぶようにしましょう。

また、日焼け止めの上に「ベビーパウダー」をつけるとベタベタに効果的!赤ちゃんにも使えるベビーパウダーは敏感肌の方にも使えますし、子どもにもしっかり使えて便利ですね。

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日焼け止めを塗ってベタベタにならないファンデーションの塗り方は?


日焼け止めを塗ってファンデーションをすると、ただでさえ肌がベタつく夏場は汗でもベタベタでメイクも崩れしやすくなりますよね。それを避けるためには、ファンデーションを塗る順番がけっこう重要なんです。

① 化粧水

② 美容液・乳液

③ 日焼け止め

④ 化粧下地

⑤ ファンデーション

ここで重要なポイントは、日焼け止めの後に化粧下地を塗ることです。化粧下地というのは、余分な油分や皮脂を吸収してファンデーションのなじみを良くする働きがあります。

ですので、化粧下地の後にはファンデーションを塗るのが基本です。

もし、化粧下地を塗った後に日焼け止めを塗ってしまうと、テカリやベタベタ、メイクがよれたりと化粧崩れの原因になってしまいます。

また、②→③の間は5分程度時間を置くことで、日焼け止めと化粧品が馴染みやすくなり、化粧崩れしにくくなります。時間がたっても肌に化粧品が馴染まない場合は軽くティッシュオフしてから日焼け止めを塗りましょう。

日焼け止めによる顔のベタベタを防ぐために、この順番をしっかり守ってみてください。更にメイクの仕上げにはフェイスパウダーを使うのがおすすめ。

フェイスパウダーを使うことで、肌の表面がサラサラして、メイク崩れもしにくくなります。

 

日焼け止めのベタベタを綺麗に取るには?


日焼け止めは化粧品と同じ「油分」なので、普通の石鹸やボディソープなどでは落ちません。

ですので、顔の日焼け止めに限らず、手足につけた日焼け止めも、メイクと同じように「クレンジング」で「油分」を洗い落としてから石鹸やボディソープなどで洗い落とすとベタベタも綺麗に取ることができます。

 

日焼け止めのベタベタで服を汚さない方法とは?

日焼け止めを塗った後は、顔に限らず手足にも「ベビーパウダー」を上につけることでベタベタ対策に加えて服を汚すことも防げます。「ベビーパウダー」侮れませんね~。

そして、もう一つの方法は、今話題の飲む日焼け止めを試してみることです!毎日毎日太陽からの紫外線対策はうんざりしますよね。そんなめんどくさがりなあなたに特におすすめ。

飲む日焼け止めサプリメントは、今までにない紫外線対策として2018年数々の女性誌で紹介されていて、今後の紫外線対策の1つとして定着すること間違えなしです。

その中でも、今一番おすすめの飲む日焼け止めサプリは、『ホワイトヴェールの太陽に負けないサプリ』。美肌スペシャリストで美容家の飯塚美香さんがプロデュースした飲むだけ簡単、便利な紫外線対策サプリです。

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ホワイトヴェールの特徴


太陽の国 スペイン(ミギュエル大学)が、10年以上の歳月をかけて開発した話題の成分「ニュートロックスサン(R)」やポリフェノール、ビタミン、プラセンタ、ミネラル成分等も配合されていて、焼かないだけでなく、紫外線による光老化・美白・美肌対策をしてくれる便利なサプリ

そして1日1回2粒目安(飲みやすい小さな粒)に飲むだけで全身に日焼け止め効果が期待できます。

塗る日焼け止めだと、めんどくさがりさんはよくうっかり塗り忘れてしまったり、きれいに塗れなかったりするでしょう。それでも飲む日焼け止めホワイトヴェールなら体内から効果を発揮してくれるので、きちんと紫外線対策が出来、安心して外出できます。

そして、厚塗りしたベタベタな日焼け止めをクレンジングする必要もなくなる為、肌に優しく敏感肌の方、脂性肌の方にもかなりおすすめです。

ホワイトヴェールは、ベタベタしないサラサラタイプの日焼け止めジェルも販売していて、今なら無料プレゼントしてくれるそうです!初回税込980円で話題の飲む日焼け止め1ヵ月分とベタベタしない日焼け止めジェルを購入できますので、かなりお得。

90日間全額返金保証も行っているので安心して試せますよ~。まずは980円で体感してみましょう。

 

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お中元の時期って関東・関西・九州で違う?誰に贈るべき?

お中元やお歳暮は、親しい方やお世話になった方に贈り物を贈る習慣で大切なコミュニケーションツールの1つになっています。

しかし、新社会人になったり、結婚したりで初めての贈り物を考えている方は特に、お中元のマナーとして誰に送るべきなのか、準備する時期って関東・関西・九州で違うのか疑問が多いでしょう。

そこで今回は、関東・関西・九州のお中元の時期についてや一般的に誰にお中元を贈っているのか、お中元とお歳暮の違い、おすすめのお中元ギフトについて等紹介します。

 

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お中元とお歳暮の違いとは?

お中元とお歳暮は、親しい方やお世話になった方に贈り物を贈る習慣で大切なコミュニケーションツールの1つということは共通。違いはというと、贈る時期と意味合いです。

お中元の時期は、7月初旬から8月中旬。お歳暮の時期は、12月10日から20日お中元は一年の折り返し地点である夏に半年間の感謝の気持ちを込めて『夏の暑い時期に体を崩さないように』という意味合い。

お歳暮は、12月ですので一年の感謝の気持ちを込めて『今年もお世話になりました。来年も宜しくお願いします』という意味合いがあります。

お中元とお歳暮は両方贈らないくていけないというマナーはありません。もし、どちらかだけ贈ろうと決めた場合は、お歳暮だけでも感謝の気持ちを無理のない範囲で贈りましょう。

 

お中元を贈る時期って関東・関西・九州で違う?

結論から言うとお中元を贈る時期は、関東・関西・九州では違います。お中元は感謝の気持ちを贈る物とはいえ、地域によって習慣が異なるようです。

大体7月初旬から8月15日までの約1ヶ月の期間で、地域ごとに1週間から1ヶ月、時期が異なってきます。

お中元を贈る時期【関東】

関東にお中元を贈る時期は、一般的に7月初旬から7月15日までがベストです。ですので、関東地区に住んでいる方にお中元を贈りたい場合は、7月1日~7月15日までに届くように準備が必要。

最近では、関東地区のお中元期間が短いこともあり、東京・神奈川を中心にお中元の時期が早まっているらしく、6月20日ごろから贈りはじめる方が増えています。

 

お中元を贈る時期【関西】

関西にお中元を贈る時期は、一般的に7月15日~8月15日までがベストです。ただし、お中元の時期が最も早い関東地区の影響で、関西地区のお中元時期も年々早くなる傾向にあります。

 

お中元を贈る時期【九州】

九州にお中元を贈る時期は、一般的に8月1から8月15日までがベストです。しかし、やはり九州でも関東の流れが影響し、年々お中元の時期は早まっていて、7月中に贈る方も増えているとのこと。

お中元の時期が遅れた場合は、関東・関西・九州どの地域も同じく8月25日頃までに残暑見舞いとして贈ることで感謝の気持ちを届けることが出来ます。

 

お中元は誰に贈ったらいいの?

そもそもお中元って誰に贈ったらいいのか、最初に悩むところでしょう。親しい方やお世話になった方って考えるとすぐ思い浮かぶでしょうか。

お中元は普段からお世話になっていて、『これからもお世話になります』という意味合いも込められています。それでは一般的にお中元を贈っている相手について紹介します。

● 身内⇒両親・祖母祖父・義理の親・親戚・兄弟等
両親や義理の親等の身内には結婚を機に贈るようになる人が多いようです。

相場:5000円程度

● 職場関係⇒上司・取引先の社長等
ただし、政治家や公務員は利害関係者からお中元を受け取れないので注意しましょう。そして、最近では社内ルールでお中元やお歳暮を社員間で贈らないという会社も増えてきているようです。

相場:5000円程度

● お世話になった人⇒友人・恩師・先輩・習い事の先生等
親しい友人や恩師・先輩、子どもの習い事の先生等にお中元を贈る場合は、お返しに気を使われない程度に手土産感覚の物を手渡しする方が良いでしょう。

相場:3000円以内

 

お中元におすすめのギフト

実際、何を贈ろうかと毎年悩んでいる方も多いでしょう。最近ではやはり便利なネット注文が主流のようですね。それでは、ネット注文出来るお中元におすすめのギフトを紹介します。

 

ツナ缶の極み【モンマルシェ】


日本一高価なツナ缶を販売する【モンマルシェ】。全国のTV番組や雑誌に取り上げられています。良質な贈り物に最適。

商品の価格帯は2,000円~11,000円です。

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カニ【シーフード本舗】


カニのギフトは定番人気。ズワイガニ、タラバガニを中心に取り扱っているカニの通販サイト【シーフード本舗】は、簡単に注文ができ日時指定も可能。高品質の安心できる商品お届けてくれるので、お客様評価も高い。

商品の価格帯は約4,000円~20,000円です。

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そうめん【三輪山本】


暑いお中元シーズンにも喜ばれるそうめんの贈り物。創業300年の【三輪山本】のそうめん、「白龍シリーズ」は毎年売れ筋No.1の人気商品です。

商品の価格帯は2,160円~10,800円です。

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お肉・ジュース【やえやまファーム】


沖縄県石垣市で農場・牧場を営みながら、その素材を最大限に活かした商品作りを行い、青果・精肉・加工品等の販売も行っている【やえやまファーム】。品揃えも豊富で、150アイテム以上から選べます。

商品の価格帯は約3,000円~8,000円です。

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● 売れ筋商品ランキング
第1位:南ぬ豚 しゃぶしゃぶ用 ロース・肩ロース・バラ・モモ食べくらべセット

第2位: 南ぬ豚 ハンバーグ 10個セット

第2位: 南ぬ豚 ハム・ソーセージ食べくらべセット

 

クッキーギフト【ヨックモック】


葉巻状クッキー「シガール」を代表とする洋菓子製造販売の【ヨックモック】。最近クチコミで注目されているアイスクリームやパリブレストなど、お客様のシーンに合わせたお菓子を提供しています。

商品の価格帯:約900~3,000円(税抜)

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チョコレート【サロンドロワイヤル】


チョコレート専門店【サロンドロワイヤル】は1935年に創業した、日本におけるチョコレート会社の老舗。商品は常時50種類程展開していて、中でもピーカンナッツ関連の商品は人気が高く、ピーカンナッツチョコレートの取り扱いは国内最大級の取扱量です。

商品の価格帯:平均2,000円台

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抹茶スイーツ【伊藤久右衛門】


抹茶スイーツブームで大人気。創業天保3年、京都宇治の老舗茶屋【伊藤久右衛門】の抹茶スイーツ。京のお茶菓子がお中元にもぴったりです。「春限定の抹茶スイーツ特集」や冬のスイーツグランプリ総合1位を受賞したことのある「いちご抹茶だいふく」など人気商品もおすすめ。

商品の価格帯:約1,300円~10,800円

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お取り寄せプリン【プリン研究所】


「マツコの知らない世界」「めざましテレビ」などメディアでも多数取り上げられている実績のある高級プリンの専門店【プリン研究所】。出来立ての味を長く楽しんでいただける無添加で賞味期限が長いプリンです。

商品の価格帯:約700円~20,000円

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スマイルゼミの体験会。2018年5月春の体験会特典とスケジュール。

スマイルゼミでは、全額返金保証を実施していて、自宅でも約2週間「専用タブレット」と「教材」を体験することができます。また、スマイルゼミでは各地で専用タブレットの体験会が2018年5月も開催予定。

まず入会前に子どもの反応を見れるのはありがたいですね。そして、体験会に参加すると体験会特典も受けれるとのこと。参加できるならした方が絶対お得です。

そこで今回は、スマイルゼミの2018年5月春の体験会の特典と各地の体験会スケジュールについて紹介します。

 



【公式ページ】スマイルゼミのキャンペーンをチェックする

■ 最新のキャンペーンコード
⇒ スマイルゼミ。キャンペーンコード(QRコード)あり。2018年夏休み特別講座とは?

 

スマイルゼミ。2018年5月春の体験会特典


スマイルゼミの体験会会場には参加記念として、その場で入会した方に向けて特典が用意されています。体験会に参加できるなら是非参加してみましょう。

体験会特典

● あんしんサポート初回年会費(3,600円:税抜)無料
● 1,000円分のギフトカードまたはデジタルギフトをプレゼント
● きょうだい同時入会の方は、Webでの入会特典にプラスして1,000円分のデジタルギフトをプレゼント

Web入会キャンペーン

● SHARP LEDシーリングライト一体型空気清浄機10名様にプレゼント
● 2,800円(税抜き)相当の専用デジタイザーペン
● お友達からの紹介で入会した場合は、1,000円分のデジタルギフトをプレゼント

 

来場特典のささやかなプレゼントについては、会場によって違うかもしれませんが、私の場合は「タブレット体験ブック」 「朝日小学生新聞」「特別編集版 年間カリキュラム」でした。

最新の体験会参加特典は同じのもとは限りませんので、体験会に参加してみてのお楽しみですね。

 

スマイルゼミ。2018年5月の体験会スケジュール

東京

【西武池袋本店】6F こども服売場 特設会場
予定日:2018年5月20日(日)、26日(土)、27日(日)
開催時間:午前10時~午後6時
アクセス
【三井アウトレットパーク 多摩南大沢】2階 モンベル横
予定日:2018年5月26日(土)、27日(日)
開催時間:午前10時~午後6時
アクセス

神奈川

【ららぽーと横浜】3階 イトーヨーカドー前
予定日:2018年5月26日(土)、27日(日)
開催時間:午前10時~午後7時
アクセス
【ららぽーと海老名】3階 ふうりん堂前
予定日:2018年5月26日(土)、27日(日)
開催時間:午前10時~午後6時
アクセス

千葉

【ららぽーとTOKYO-BAY】北館2階 西館北館通路 ジュリアオージェ前
予定日:2018年5月26日(土)、27日(日)
開催時間:午前10時~午後6時
アクセス

埼玉

【ららぽーと富士見】3階R SHOP前
予定日:2018年5月26日(土)、27日(日)
開催時間:午前10時~午後6時
アクセス

愛知

【名古屋PARCO】南館7階 エスカレーターサイド
予定日:2018年5月26日(土)、27日(日)
開催時間:午前10時~午後6時
アクセス

大阪

【グランフロント大阪】北館 2F
予定日:2018年5月19日(土)~20日(日)
開催時間:午前10時~午後6時
アクセス

兵庫

【大丸神戸店】9階 イベントホール
予定日:2018年5月26日(土)、27日(日)
開催時間:午前10時~午後6時
アクセス

スマイルゼミの体験会参加者の声

 

まとめ

スマイルゼミは、とりあえず1度資料請求をすると、自宅に最新の体験会の案内が到着するようになります。体験会のスケジュールをチェックしてタイミングの会う時に子どもと一緒にお出かけしてみましょう。

 

※まず資料請求で今だけのお得な情報をゲット!!↓↓


 

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ヒルナンデス【レシピ】チャーハン。レシピの女王・大ヨコヤマクッキングまとめ

ヒルナンデスの『レシピの女王シンプルレシピ』や『大ヨコヤマクッキング』では、簡単に美味しく出来るノウハウを料理専門家や料理上手な芸能人が教えてくれ、毎日の献立の参考になります。

そこで今回は、『レシピの女王シンプルレシピ』や『大ヨコヤマクッキング』で今までに紹介したレシピの中でチャーハン料理をピックアップして紹介します。

 

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ヒルナンデス【レシピ】簗田シェフ流・とろ~りチーズ炒飯


2018年5月3日(木)放送の大ヨコヤマクッキングで簗田シェフ直伝のチャーハンレシピを紹介してくれました。

 

● 材料(2人分)
ご飯(炊きたて)(150g)
マヨネーズ(大さじ1)
ミックスベジタブル(30g)
焼豚(50g)
しょうゆ(大さじ1)
塩(少々)
鶏ガラスープの素(少々)
ゴマ(適量)
青ネギ(小口切り)(適量)
レモン(1/6個)

【チーズソース】
ピザ用チーズ(100g)
バター(10g)
水(50ml)

 

● 作り方

① 焼豚はミックスベジタブルの大きさに合わせて角切りにする。

② 炊きたてのご飯にマヨネーズを入れてよく混ぜる。

③ フライパンにミックスベジタブル・焼豚を入れて火をつけ、から炒りする。※油を引かないことで、具材の香りが引き立ちます。

④ 具材にご飯を入れて炒める。

⑤ 塩・鶏ガラスープの素を入れて味付けをしたら、しょうゆを鍋肌から入れて炒める。※しょうゆを鍋肌から入れることで、焦がししょうゆになり、香りが足されグッと香ばしくなります。

⑥ 炒飯をドーナツ状に器に盛りつける。

⑦ 新しいフライパンにバター・片栗粉・水を入れて火をつけ、ゴムベラでよく混ぜながらとかす。

⑧ とろみがついてきたら、数回に分けてピザ用チーズを足し、とけたら炒飯の中央に流し込む。

⑧ ゴマ・青ネギをふりかけ、レモンを絞る。

※パックご飯を使用すると、上手くパラパラにならない場合があるようです。

 

ヒルナンデス【レシピ】村田シェフ流・じゃこの焼き飯


2018年4月5日(木)放送の大ヨコヤマクッキングで村田シェフ直伝の超簡単じゃこの焼き飯を紹介してくれました。

● 材料(2人分)
じゃこ(20g)
わかめ(10g)
桜エビ(5g)
油揚げ(1/2枚)
かいわれ(適量)
ご飯(2杯)
醤油(小さじ1.5)
料理酒(小さじ2)
ピンクペッパー(適量)
ごま油(適量)

 

● 作り方

① フライパンにごま油をひいて、じゃこ・桜エビを炒める。

② わかめをみじん切り、油揚げをみじん切り、かいわれを半分に切る。

③ ごはん・切った具材を入れる。

④ 日本酒、醤油で味付けし、かいわれを加えて完成。

※お好みでピンクペッパーで味つけましょう。

 

ヒルナンデス【レシピ】簗田シェフ流・フワフワあんかけチャーハン


2017年12月28日(木)放送の大ヨコヤマクッキングで簗田シェフ直伝のフワフワあんかけチャーハンを紹介してくれました。

● 材料(2人分)
ごはん(180g)
卵(1個)
サラダ油(大さじ1)

【あん材料】
水(180ml)
白だし(40ml)
料理酒(大さじ1)
片栗粉(小さじ1)
椎茸(1個)
タケノコ(20g)
レンコン(10g)
カニカマ(3本)
卵(1個)
青ネギ(適量)

 

● 作り方

① 溶いた卵にサラダ油を加える。それをごはんにかけて卵ごはんを作る。

② フライパンを中火で熱して、油は入れずにごはんを入れて焼き、卵がかたまってきたらほぐしながら炒めて、チャーハンを作り皿に盛る。

【※ここからあん作り】
③ シイタケ・タケノコ・レンコンは1cm角に切る。卵を卵白と卵黄に分ける。フライパンに水を適量・料理酒・切った野菜を入れて火をつける。

④ 沸いたらザルにあけて水気を切る。

⑤ 卵白を泡立ててメレンゲにする。ツノが立つくらい泡立てる。

⑥ フライパンに水・白だし・片栗粉・塩・カニカマ・茹でた野菜を入れてから火をつける。

⑦ フライパンの中身が沸いて少し煮たら、メレンゲを入れて優しく混ぜる。

⑧ チャーハンで土手を作り、あんを内側に入れ、最後にあん卵黄をのせ、ネギを添えたら完成。

 

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ヒルナンデス【レシピの女王】レンジでネギ鶏チャーハン


2016年10月17日(月)放送のレシピの女王シンプルレシピで第4代レシピの女王・菅田奈海さんがレンジでネギ鶏チャーハンを紹介してくれました。

● 材料(2人分)
ご飯(600g)

卵(3個)
鶏がらスープの素(大さじ1)
小ねぎ(1束)

から揚げ用カット鶏もも肉(300g)

(A)
塩(1つまみ)
こしょう(約小さじ1/4)
めんつゆ3倍濃縮タイプ(小さじ1)
味噌(小さじ1)
酒(小さじ1)
ごま油(小さじ1)
しょうがすりおろし(小さじ1)

チャーシュー(80g)
ごま油(大さじ1)
サラダ菜などの付け合わせの野菜(適量)

 

● 作り方

① ポリ袋に鶏を入れて(A)を揉み込みます。ご飯が全て入る大きめの密閉容器に卵を割り、鶏がらスープを入れて溶いておきます。

② ①にご飯をいれて、その上でチャーシューをハサミで刻み、よく混ぜ合わせ表面を平らにします。

③ ②の上にオーブンシートを広げ、その上にハサミで小口切りに刻んだねぎを広げ、ごま油をかけます。

④ ③の上に①の鶏肉を等間隔に置き、オーブンシートの端を折り曲げ、包みます。

⑤ ラップし、電子レンジ600Wで8分半〜9分半加熱します。加熱中に付け合せの野菜を用意します。

⑥ ラップを外し、鶏肉を包んだ袋は5分程度置いておきます。ご飯と卵をよく混ぜ合わせます。

⑦ 鶏肉を袋から出し、付け合わせの野菜の上に盛り付けます。ねぎ、鶏肉のから出た煮汁を⑥のご飯に混ぜ合わせます。

⑧ 平皿に盛り付け、こしょう(分量外 適量)をふりかけて完成。

 

ヒルナンデス【レシピの女王】コクありチャーハン


2017年4月10日(月)放送のレシピの女王シンプルレシピで料理上手な芸能人・ギャル曽根さんがしょうがの香りが爽やかなパラパラチャーハンを紹介してくれました。

● 材料(2人分)
豚ひき肉(200g)
しょう油(大さじ1/2)
みりん(大さじ1)
ごま油(小さじ1)

マヨネーズ(大さじ2)
卵(2個)
ごはん(お茶碗2杯分)
長ねぎ(1本)
ニラ(1/2束)
しょうが(50g)
鶏ガラスープの素(小さじ1)
塩(少々)
こしょう(少々)
しょう油(少々)

 

● 作り方

① しょうが、長ねぎはみじん切りにします。ニラは1cm幅に切ります。

② フライパンにごま油、豚ひき肉、しょう油、みりんをいれて、混ぜながら火をいれ、そぼろ状になるようにして炒め、一度取り出します。

③ 卵1個とごはんを混ぜ合わせておきます。

④ ペーパーでフライパンを拭き、同じフライパンでマヨネーズとしょうがを香りが出るまでしっかり炒めます。しょうがをフライパンの端に寄せ、空いた所に卵を割り炒め、③を入れてよく炒めます。

⑤ ②、鶏ガラスープの素、塩、こしょう、長ねぎ、ニラ、を加えてさらに炒め、最後にしょう油を鍋肌から回し入れてひと混ぜして完成。

 

ヒルナンデス【レシピの女王】カリカリ京風炒飯


2017年4月10日(月)放送のレシピの女王シンプルレシピで初代レシピの女王・成澤文子さんがカリカリ京風炒飯を紹介してくれました。

● 材料(2人分)
豚薄切り肉(100g)
大葉(3枚)
しば漬け(30g)
柿ピー(小1パック・30g程度)
ごはん(茶碗2杯・300g)
酒(大さじ2)
ごま油(大さじ1)
塩(少々)
こしょう(少々)

 

● 作り方

① 豚肉は塩、こしょうをします。(大きい場合は切ってください。)

② しば漬けと大葉はそれぞれみじん切りにします。

③ ごはんは酒をふり、しゃもじで切るようにほぐします。

④ フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて焼きます。

⑤ 肉が焼けたらごはんとしば漬けを入れて炒めます。柿ピーを袋の上からごま油の瓶などでたたいて粗く砕き、フライパンに入れてさっと混ぜます。

⑥ 味をみて足りないようであれば、塩、こしょうをふって器に盛り、大葉をちらして完成。

 

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